Ομάδες Στήριξης

Ομάδες Στήριξης 1 |

Ομάδα Στήριξης είναι μια ομάδα όπου άνθρωποι με παρόμοιο πρόβλημα συγκεντρώνονται και στηρίζουν ο ένας τον άλλον στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Είναι ένας ζεστός και φιλόξενος χώρος όπου τα μέλη μπορούν να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους και να ακούσουν τόσο τις δικές τους  ιστορίες όσο και εκείνες των άλλων συμμετεχόντων.

Σε μια Ομάδα Στήριξης, οι άνθρωποι αισθάνονται ασφαλείς να μοιράζονται τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους χωρίς να νιώθουν φόβο ότι θα τους κρίνουν. Ξέρουν ότι όλοι οι παρόντες στο χώρο κατανοούν πραγματικά τι περνούν.

Ως διευκολύντρια, καθοδηγώ τις Ομάδες Στήριξης, ενθαρρύνοντας και στηρίζοντας την συζήτηση μεταξύ των μελών καθώς και τη διοργάνωση ομαδικών δραστηριοτήτων. Οι ομάδες στήριξης δεν αποτελούν ποτέ την κύρια μορφή θεραπείας για άτομα με διάφορα ψυχικά προβλήματα.

Ωστόσο, οι Ομάδες Στήριξης μπορούν να βοηθήσουν όταν χρησιμοποιούνται με άλλες μορφές θεραπείας. Η οικογένεια και οι φίλοι των μελών μπορούν να συμμετάσχουν, καθώς αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση των προσπαθειών που καταβάλλει ο/η αγαπημένος-η  τους για ανάκαμψη.

Λόγοι Δημιουργίας Ομάδων

Μερικές ομάδες στήριξης και οι λόγοι για τους οποίους αυτές οι ομάδες μπορεί να δημιουργηθούν είναι:

  • Εθισμοί
  • AIDS
  • Αλτσχάιμερ
  • Αλκοολισμός
  • Αγχώδεις διαταραχές
  • Ομοφυλοφιλία
  • Θλίψη
  • Πένθος
  • Μεταιχμιακή Διαταραχή της Προσωπικότητας
  • Καρκίνος
  • Ενδοοικογενειακή βία
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Υπογονιμότητα
  • Αποβολή
  • Διαταραχές διάθεσης
  • Επιζώντες σεξουαλικής κακοποίησης
  • Διαταραχή ύπνου
  • Εγκεφαλικό
  • Πρόληψη αυτοκτονίας

Κανόνες Λειτουργίας Ομάδων Στήριξης

Οι Ομάδες Στήριξης λειτουργούν με συγκεκριμένους κανόνες με τους οποίους καλείται να συμμορφωθεί ο κάθε συμμετέχων/η κάθε συμμετέχουσα. Εκείνοι που αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο τους είναι:

  • Σεβασμός στην εμπιστευτικότητα.Επειδή είναι πιθανό τα μέλη Ομάδων Στήριξης να ακούσουν ενδιαφέρουσες και δυνατές ιστορίες στις συναντήσεις μας, θα πρέπει να διασφαλίσουν ότι όλο αυτό το μοίρασμα παραμένει εντός της ομάδας, σεβόμενοι την ιδιωτικότητα των άλλων. Επιπλέον, γνωρίζουν ότι είναι ελεύθεροι να μοιράζονται τις δικές τους σκέψεις για το θέμα με φίλους και την οικογένεια τους. Παρόλα αυτά, τους απαγορεύεται και, επομένως, δεν μπορούν να αποκαλύψουν πληροφορίες για άλλα μέλη της ομάδας.
  • Καμία ερώτηση δεν είναι ανόητη. Τα μέλη της ομάδας είναι ευπρόσδεκτα να υποβάλλουν ερωτήσεις εντός της Ομάδας Στήριξης. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι μεγιστοποιούν το όφελος από τη συμμετοχή τους, όταν αφιερώνουν το χρόνο τους για να υποστηρίξουν τις ανάγκες τους. Έτσι, αν βρουν κάτι δυσνόητο ή αν συνειδητοποιήσουν ότι έχουν διαφορετική προοπτική, θα ήταν θαυμάσιο να το μοιραστούν μαζί με την Ομάδα, διότι έτσι βοηθούν να διευρυνθούν τόσο οι γνώσεις όσο και οι ορίζοντες της Ομάδας. Επιπλέον, ενθαρρύνουν έμμεσα άλλα μέλη, τα οποία μπορεί να είναι ντροπαλά και να στερούνται αυτοπεποίθησης, να γίνουν ισχυρότερα και, σταδιακά, να γίνουν ομιλητικοί.
  • Αμοιβαίος σεβασμός
  • Τυπικότητα
  • Δέσμευση
Close Menu