Στη διάλεξη θα γίνει αναφορά στα ακόλουθα στοιχεία: • Τι είναι το άγχος • Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή • Οι εργασιακές συνθήκες που προκαλούν άγχος • Πώς μπορεί ο εργοδότης να χειριστεί το εργασιακό άγχος • Πώς μπορεί ο εργαζόμενος να χειριστεί το εργασιακό άγχος • Με ποιες μορφές μεταφέρεται το άγχος από την εργασία στην οικογένεια • Πώς αντιμετωπίζεται το οικογενειακό άγχος • Άγχος και Προσωπικότητα • Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για το άγχος τους • Κακή γονική φροντίδα • Θυμός και αρτηριακή πίεση • Άγχος και ανοσοποιητικό σύστημα • Πώς μπορούν οι γονείς να εντοπίσουν την πηγή άγχους του παιδιού τους • Τι μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να χαλαρώσουν • Σωματική κα Διανοητική Χαλάρωση